5 Sfaturi cum să folosim gadget-urile sănătos și eficient

Astăzi copiii trăiesc în lumea digitală chiar de la naștere și este evident că dispozitivele sunt parte indispensabilă a vieții noastre. Totodată, știm bine că prea mult timp în fața unui monitor poate avea și un șir de efecte negative, de la depresii și insomnii până la obezitate infantilă.

Totuși, cum am putea să-i învățăm pe cei mici să folosească în mod sănătos gadget-urile?
Vă prezentăm 5 sfaturi simple care Vă vor ajuta să edificați o relație sănătoasă cu tehnologiile.

1. Fără dispozitive mobile înainte de somn

Folosirea unui gadget înainte de culcare poate afecta atât programul zilnic al copilului, cât și ciclurile somnului. Tehnologiile pot acapara o bună parte din timpul prețios pe care copilul ar trebui să-l dedice somnului atât de necesar pentru buna lui dezvoltare. Strângeți toate telefoanele, tablete și laptopurile cu o oră înainte de somn, astfel ca întreaga familia să aibă șansa de a se deconecta și de a se relaxa. Ar fi bine, dacă e posibil, chiar să țineți gadgeturile departe de dormitor.

2. Încurajați folosirea productivă a gadget-urilor

Timpul petrecut cu un dispozitiv mobil în mână poate avea finalități diferite. Atunci când limităm perioada de utilizare a gadget-ului trebuie să facem distincția dintre timpul productiv din fața unui monitor (dedicat unor aplicații educative, discuții online cu bunicii sau teme pentru acasă) și cel petrecut în jocuri sau urmărind diverse video-uri pe net. Promovați utilizarea gadget-ului pentru activitățile care-l ajută pe copil să dezvolte abilități importante și aplicabile în viață!
3. Timpul cu gadgetul trebuie câștigat

Arătați-i fiicei sau fiului Dvs. că activitățile zilnice sunt prioritare față de timpul petrecut în fața unui ecran (și motivați-i chiar să facă acele activități!) oferindu-le ca recompense timp extra în fața gadget-ului. Plus, acordați bonusuri în cazul când timpul online a fost folosit productiv, de exemplu pentru programarea de jocuri pe Code.org.

4. Încurajați prieteniile din offline, în viața reală

Reamintiți-i copiluiui Dvs. că prietenii cu care comunică online nu îi pot înlocui pe cei din viața reală. Stabiliți zile în care copilul să se întâlnească și să se joace cu prietenii și colegii, de ce nu chiar să dezvolte un joc sau o aplicație pentru telefon mobil împreună.

Anume asa prieteni își găsesc studenții noștri la cursurile și taberele de vară de la ImpacT!
5. Fiți un exemplu pentru copiii voștri

Și în final, dar nu în ultimul rând, să nu uităm că cel mai bun mod de a dezvolta copiilor obiceiuri sănătoase în relația cu tehnologia este să fim noi înșine modele în acest sens. Arătați-le copiilor Dvs. cum să își organizeze timpul în fața unui gadget astfel încât acesta să nu afecteze alte aspecte ale vieții. Limitați timpul dedicat navigării pe rețele de socializare, deconectați notificările pe telefon în timpul întâlnirilor cu rudele și prietenii și copiii vor învăța și ei să facă aceleași lucruri!

Activitatea online al copilului sau timpul pe care-l petrec scriind cod e mai ușor de monitorizat dacă el obține cunoștințe despre tehnologii din surse sigure.
Înscrieți copilul la unul din cursurile sau taberele IT de la ImpacT pentru a facilita și accelera educația digitală și a fi siguri că timpul pe care-l petrece în fața monitorului e unul util și eficient.
V-a plăcut articolul? Ajutați-ne cu un share :)