5 полезных советов по здоровым отношениям с гаджетами
Современные дети приобщены к гаджетам чуть-ли не с самого рождения и ни для кого ни секрет, что мобильные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Большинство людей наслышаны о том, что долгие часы за мобильным устройством чреваты целым рядом негативных последствий для ребёнка, от депрессии и бессонницы, до появления у малышей избыточного веса. Можно ли научить ребёнка здоровому отношению к новейшим технологиям?
Предлагаем Вам 5 простых приёмов, которые помогут Вам и Вашей семье построить правильные и эффективные отношения с мобильными технологиями, которые уже прочно вошли в повседневную жизнь.
1. Выключаем гаджеты перед сном
Использование мобильных устройств перед сном может негативно повлиять на режим ребёнка и нарушить его циклы сна. Гаджет крадёт то драгоценное время, которое Ваше чадо должно уделять сну, ведь сон чрезвычайно важен для здоровья и развития. Введите правило выключать все телефоны, плашеты и компьютеры в доме за час до сна. Таким образом у Вашей семьи будет возможность «отключиться» от суеты и отдохнуть. Более того, лучше вообще убрать все мобильные устройства из спальни.
2. Поводим время у экрана продуктивно
Не всё время, что мы проводим перед экраном, одинаково полезно. Ограничивая время использования мобильных устройств, необходимо различать продуктивное время, проведённое в интернете (обучение чему-то новому посредством мобильных приложений, общение с родственниками по скайпу или подготовка домашнего задания) и время, проведённое за играми или просмотром бесконечных роликов. Поощряйте Вашего ребёнка проводить время в онлайне, приобретая и развивая полезные для жизни навыки.
Не всё время, что мы проводим перед экраном, одинаково полезно. Ограничивая время использования мобильных устройств, необходимо различать продуктивное время, проведённое в интернете (обучение чему-то новому посредством мобильных приложений, общение с родственниками по скайпу или подготовка домашнего задания) и время, проведённое за играми или просмотром бесконечных роликов. Поощряйте Вашего ребёнка проводить время в онлайне, приобретая и развивая полезные для жизни навыки.
3. Время у экрана гаджета надо заслужить
Дайте детям понять, что время с любимым гаджетом придёт только после завершения домашних дел и мотивируйте его на то, чтобы они эти дела, всё-таки, закончили (в том числе и возможностью получить дополнительное время компьютером). Если ребёнок «заработал» своё время перед экраном продуктивно, предоставьте бонус, например – программирование на Code.org.
Дайте детям понять, что время с любимым гаджетом придёт только после завершения домашних дел и мотивируйте его на то, чтобы они эти дела, всё-таки, закончили (в том числе и возможностью получить дополнительное время компьютером). Если ребёнок «заработал» своё время перед экраном продуктивно, предоставьте бонус, например – программирование на Code.org.
4. Поощряем дружбу в оффлайне
Напомните ребёнку, что те люди, c которыми мы знакомимся и общаемся в онлайне не могут заменить реальных друзей. Организуйте регулярные дни совместных игр, на которых одноклассники соберутся вместе. Иногда это может быть даже группа ребят которые встретились, чтобы вместе писать код и разрабатывать игру либо другой #tech проект (именно таких единомышленников и находят ребята у нас в impact на курсах и во время дневных лагерей)!
Напомните ребёнку, что те люди, c которыми мы знакомимся и общаемся в онлайне не могут заменить реальных друзей. Организуйте регулярные дни совместных игр, на которых одноклассники соберутся вместе. Иногда это может быть даже группа ребят которые встретились, чтобы вместе писать код и разрабатывать игру либо другой #tech проект (именно таких единомышленников и находят ребята у нас в impact на курсах и во время дневных лагерей)!
5. Станьте сами примером для ребенка
И напоследок, один очень важный пункт. Ни для кого не секрет, что лучший способ сформировать привычку у ребёнка это – стать самому примером для него. Покажите вашему чаду, как сделать так, чтобы время проведённое перед экраном не оказывало отрицательного влияния на другие сферы жизни и реальные отношения: ограничьте пребывание в социальных сетях и отключите оповещения в момент встречи с семьёй и друзьями, а Ваши дети непременно научаться делать то же самое!
И напоследок, один очень важный пункт. Ни для кого не секрет, что лучший способ сформировать привычку у ребёнка это – стать самому примером для него. Покажите вашему чаду, как сделать так, чтобы время проведённое перед экраном не оказывало отрицательного влияния на другие сферы жизни и реальные отношения: ограничьте пребывание в социальных сетях и отключите оповещения в момент встречи с семьёй и друзьями, а Ваши дети непременно научаться делать то же самое!
Деятельность своего ребёнка онлайн и его время с гаджетами легко мониторить, если он учиться современным технологиям из профессиональных, достойных доверия источников.
Понравилась статья? Поделитесь ею в соц. сетях