Не думаю, что я единственная мать, которая волнуется, сколько времени ребенок проводит перед экраном. Мультфильмы на повторе, игры до ночи. Это все превращает их мозги в желе, не так ли? Психолог по детскому развитию Элисон Гэпник хочет, чтобы мы выдохнули, и сосредоточились не на том, сколько времени дети проводят с телефонами, а на том, как дети могут использовать технологии в своих интересах.

WIRED: Вы говорили о том, что качество экранного времени более важно, чем количество. Но мне кажется, что дети не должны много времени проводить перед экранами мониторов или смартфонов.

Элисон Гэпник: качество взаимодействия с экраном будет гораздо выше, если вместе с ребенком будет сидеть кто-то из родителей и объяснять ему непонятное. То же самое происходит когда ребенок смотрит фильм или мультфильм со взрослым. Вы помогаете ему понять что-то, рассказываете о чем-то связанном с сюжетом или историю из жизни. Так, ребенок погружается глубже в историю и узнает больше о мире.

Разве вы не считаете, что технологии вытесняют игру?
Элисон Гэпник: На экране вы можете заниматься бессмысленными вещами. Но есть интерактивные игры, которые заставляют вас задуматься и исследовать окружающий мир. Мой внук учится играть в шахматы. Это то, что можно делать на телефоне. В реальной жизни же вам надо найти соперника, который бы играл с вами. С подходящим приложением вы можете посмотреть на мир глазами ребенка и начать его исследовать заново. Моему внуку нравится пользоваться Google Maps. Ему интересно, где он, посмотреть за углом. Это хороший пример того, для чего можно использовать технологии.

Социальные сети, однако, мне напоминают вредную пищу, как чипсы на дофамине.
Элисон Гэпник: Если ваши друзья поставят лайк на один из ваших постов, было бы странно, если бы ваш организм не начал производить дофамин. Исследования показывают, дети, которые уязвимы в реальной жизни, будут так же уязвимы и в социальных сетях. Стоит иметь в виду, что в социальных сетях дети взаимодействуют друг с другом так же, как раньше делали это через записки, анкеты и другие способы коммуникации.

Тем не менее, родители должны ввести жесткие правила по ограничению времени, проведенному перед экраном.
Элисон Гэпник: Использование телефонов ночью нарушает сон, это плохо. У некоторых моих друзей работает правило «Шаббат»: каждый в семье отключает телефоны в пятницу вечером. В субботу вечером, каждый может снова их включить. Таким образом, целый день они проводят в компании семьи и близких, не отвлекаясь на технологии.